01 食事写真から
カロリーと栄養をまとめて確認
1日分の写真から、カロリー・たんぱく質・脂質・炭水化物・食物繊維・塩分などをわかりやすく整理します。
じぶんリズム毎日の記録が、未来の資産に。ログイン無料で始めるLINEに送るだけの健康管理
撮る。送る。
じぶんがわかる。
食事・血圧・体組成・血糖・健診結果をLINEへ。
AIが毎日をわかりやすく解説し、記録を未来の健康資産に変えていきます。
登録無料アプリ不要7日間プレミアム体験
AIが毎日解説栄養・腸活・体の変化
続けるほどわかるデータが健康資産に
ひとつのLINEに、毎日の健康を。
食事
血圧
体組成
血糖
健診結果REAL SERVICE
記録するだけで
実際の会員画面で、食事・栄養・腸内環境を一つにつないで振り返れます。
02 不足を見える化
よかった栄養、不足しやすい栄養
専門用語だけでなく、次の食事で何を選べばよいかまで、毎日の言葉で伝えます。
03 続けるほど育つ
腸内フローラを7段階で評価
食事の傾向を花の咲き方で表現。昨日・1週間・1か月の変化を楽しみながら続けられます。
TODAY & FUTURE
今食べた1食から、30日・90日後の
目の前の食事と昨日1日の栄養を切り替えて確認。体重記録を続けると、今のペースを延長した未来体重も見えるようになります。
未来体重
このまま続けた先を、数字で確認
直近の体重推移から、30日後・90日後の参考範囲を表示。増減のペースに早めに気づき、食事や運動を見直すきっかけにできます。
いま最新記録→30日後近い変化→90日後長期傾向
未来体重は直近の推移を延長した参考値で、減量・増量を保証するものではありません。
1食・1日の栄養評価
「今の1食」と「昨日1日」を切り替え
今アップした食事はすぐに確認。昨日の3食は1日分として合算し、カロリーや主要栄養素、ベスト3・ワースト3をわかりやすく表示します。
今アップした食事1食をすぐ確認昨日のすべての食事3食を合算
AI HEALTH CHAT
LINEで健康チェック気になることを
「夜中に何度も目が覚める」「最近、血圧が高い」など、普段の言葉で話しかけてください。AIがこれまでの食事・睡眠・飲酒・測定記録も参考にしながら、原因の候補と今日からできる工夫を会話で整理します。
いつもの言葉で相談症状や気になる変化をそのまま送信
過去の記録とつなぐ食事・睡眠・飲酒・測定値を振り返る
質問しながら整理原因候補と次に試す行動がわかる
医療診断ではなく、毎日の健康管理を支える参考情報です。
YOUR FUTURE RADIO
β版・毎朝7:00更新毎日の記録を、未来の資産に。
明るい女性パーソナリティが、昨日の一場面と直近30日の流れをつなぎ、数週間先の健康と暮らしを約2〜3分で一緒に考えます。
- 本人が主役の健康番組7日・30日の流れから毎朝作成
- あなた専用の朝ラジオ選んだ声で、未来の健康テーマをお届け
HOW TO START
始め方は、
新しいアプリを覚える必要はありません。いつものLINEで続けられます。
無料登録
メールアドレスなど、基本情報を登録します。
LINEと連携
ログイン後に公式LINEを連携します。
写真を1枚送る
食事や測定画面を送ると、記録と解析が始まります。
食事
写真からカロリー・栄養・腸活を解析
血圧
会話や測定画面から数値を記録
体組成
体重・体脂肪率などをまとめて保存
血糖
リブレなどの画面から変化を確認
健診結果
検査表を読み取り、前年と比較
SUPPORT COURSE
気になることから、自分のペースで。
無料プランでは、健康サポートかダイエットサポートのどちらか1コースを選べます。
健康サポート
数値と生活習慣を、まとめて見守る
食事に加えて、血圧・血糖・体組成・健診結果も一緒に振り返りたい方へ。
- 体調と測定値を記録
- 栄養・腸内環境を確認
- 注意したい変化を見える化
ダイエットサポート
食事と体重の変化を、続けやすく
食事写真と体重・体組成を中心に、無理のない改善と自分のペースづくりを支えます。
- カロリーと栄養を確認
- 体重・体脂肪率を記録
- 未来体重でペースを把握
USER VOICES
毎日の中で感じる、じぶんリズムの
食事記録から未来体重、健康チャット、じぶんラジオまで。年代や目的の違う5名の利用場面を紹介します。
東京都・52歳
写真だけだから、毎日続けやすい
「食事の写真を送るだけなので、三日坊主の私でも続けられそうです。昨日1日の栄養がまとまると、次の食事で何を足せばよいか迷いにくくなりました。」
神奈川県・61歳
血圧と体重を、LINEでひとまとめ
「血圧や体重を別々の手帳に書かなくてよいのが便利です。記録前に確認が入るので安心ですが、最初は機能が多く、少しずつ覚えているところです。」
大阪府・47歳
未来体重が、見直すきっかけに
「30日後・90日後の参考体重が見えると、今の食事を続けた先を意識できます。数字だけでなく、今日できることまで教えてくれるのがわかりやすいです。」
石川県・58歳
会話で整理できるのは便利
「気になる体調を普段の言葉で相談できる点は助かります。質問が続くと少し長く感じる日もあるので、もっと短く答えられるモードがあるとうれしいです。」
福岡県・43歳
朝のラジオで、昨日をすぐ振り返れる
「忙しい朝でも、昨日の食事や記録をラジオで聞けるのが新鮮です。自分の記録について話してくれるので、次に気をつけることが頭に入りやすいです。」
PRICE
まずは無料から。
使いたい記録やレポートに合わせて、いつでもプランを選べます。
まずは1枚、送ってみるまず試してみたい方に
無料プラン
月額0円（税込）
- 食事写真解析 1日3回
- AIチャット 1日5回
- 基本の食事・栄養評価
- 記録は直近90日（古いデータも保管）
記録と振り返りを習慣に無理なく習慣にしたい方に
スタンダード
月額550円（税込）
- 食事写真解析 1日6回
- AIチャット 1日15回
- 主要栄養素と不足傾向
- 月次レポート・全期間保存
毎日の健康が、全部つながるすべての機能を使いたい方に
プレミアム
月額990円（税込）
- 食事写真解析 1日15回
- AIチャット 1日50回
- 40栄養素＋本人比較
- 週次・月次・PDF・じぶんラジオ
機能とコースを、ひと目で比較
スマートフォンでは横に動かしてご覧ください。
| 機能・サービス | 無料 | スタンダード | おすすめプレミアム |
|---|---|---|---|
| 月額 | 0円 | 550円 | 990円 |
| 食事写真解析 | 1日3回 | 1日6回 | 1日15回 |
| AI健康チャット | 1日5回 | 1日15回 | 1日50回 |
| 食事・栄養分析 | 基本評価 | 主要栄養素 | 40栄養素＋本人比較 |
| 健診・血液検査AI解析 | 月1枚 | 月3枚 | 月10枚 |
| レポート | 登録時1回 | 月次 | 週次・月次 |
| レポートPDF | ― | ― | ● |
| 記録の利用期間 | 直近90日 | 全期間 | 全期間 |
| 30日・90日後の未来体重 | ● | ● | ● |
| 個人ナレッジ | ● | ● | ● |
| じぶんラジオ | ― | 約1分 | 約2〜3分 |
| ラジオの保存 | ― | 直近30日 | 会員中は無制限 |
| 習慣リマインド | 月330円 | 月330円 | 月330円 |
●＝利用できます。新規登録後7日間はプレミアム機能を無料で体験できます。無料プランの91日以前の記録は削除されず、有料化すると全期間が復活します。
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LINEのメニューから、
登録後は公式LINEの「マイページログイン」から、今日の記録やレポートを開けます。
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安心してご利用いただくために
AIの結果は、
食事写真や測定画面の解析結果は推定値です。じぶんリズムは医療診断や治療を行うサービスではありません。体調に異常がある場合や治療中の方は、医師などの専門家へご相談ください。
FAQ
よくあるご質問
はじめる前の疑問にお答えします。
Qアプリのインストールは必要ですか？＋
A
必要ありません。普段お使いのLINEから写真や数値を送るだけで記録できます。
Q食事の写真だけでも使えますか？＋
A
はい。写真からメニューやカロリー、栄養バランスを推定し、その日のアドバイスをお返しします。
Q無料プランはずっと使えますか？＋
A
はい。無料プランは期間の定めなく利用できます。登録後7日間はプレミアム機能も体験できます。
Q無料期間を過ぎた記録は消えますか？＋
A
消えません。無料プランでは直近90日分を利用でき、91日以前の記録も保管されます。有料プランへ変更すると全期間の記録が再び表示されます。
Qすでに登録している場合は？＋
A
再登録は必要ありません。画面上部の「ログイン」から現在のアカウントをご利用ください。
QAIの評価は医療診断ですか？＋
A
医療診断ではありません。写真や入力データをもとにした健康管理の参考情報です。体調に不安がある場合は医療機関へご相談ください。
継続的なデータは、未来の健康資産へ。
今日から、
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